產(chǎn)婦在坐月子期間應當注意個人的衛(wèi)生，包括乳房或者外陰的衛(wèi)生，并且能夠及時清洗外陰，保持清潔和干燥。

合理的搭配營養(yǎng)，多喝水，補充身體所需要的水分，能夠促進乳汁的分泌，并且要做好保暖工作。

舉措建議

養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜，并且能夠以清淡的飲食為主，不宜吃辛辣刺激性較強的食物。

在坐月子期間不能同房或者是盆浴，并且要改變不良的生活習慣，保持心情舒暢，有良好的心態(tài)，定期到醫(yī)院檢查。