為什么女人產(chǎn)后抑郁癥
2020-01-07
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因?yàn)樵谏旰⒆又蠹胰说淖⒁饬σ话愣紩?huì)集中在寶寶身上,所以對于產(chǎn)婦的關(guān)心也會(huì)相對于減少,而且在生完寶寶之后,有些孕婦也是無法進(jìn)入角色轉(zhuǎn)化,所以身體比較虛弱的情況下在照顧寶寶力不從心很有可能會(huì)患上抑郁癥的。
舉措建議
在產(chǎn)婦患上抑郁癥的時(shí)候也是需要及時(shí)進(jìn)行治療的,首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),平時(shí)可以多聽聽音樂或者是多進(jìn)行些戶外的運(yùn)動(dòng),另外也要多和家人和朋友進(jìn)行溝通,多進(jìn)行爬山或者是騎單車,對于心情都能夠達(dá)到緩解的作用。