在臨近預(yù)產(chǎn)期的時候，不建議自己胡亂的盲目采取提前生產(chǎn)的方法。通常情況下，在預(yù)產(chǎn)期的前半個月或者推遲半個月生產(chǎn)都屬于正常的范圍之內(nèi)，一般不需要太過于擔(dān)心。在此時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微的運動鍛煉。

舉措建議

比如可以做一些輕微的散步，爬樓梯等等，但是在做運動的時候，最好選擇舒服平穩(wěn)的鞋子，不要穿高跟鞋，而且最好有家人陪伴。另外需要定期的到醫(yī)院做好檢查，最好可以每星期到醫(yī)院做一次產(chǎn)檢，隨時關(guān)注胎兒的變化。