孕婦產(chǎn)前需要適量補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是對(duì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維他命之要求比例比較高， 這些方面攝取要充分。

另外產(chǎn)婦在分娩過程中消耗水分較多，臨產(chǎn)前還應(yīng)該多吃含水分較多的半流質(zhì)食物，面條、大米粥對(duì)促進(jìn)分娩有一定好處。

舉措建議

產(chǎn)前孕婦腹部承受的壓力比較大，要求食物應(yīng)少而精，注意做到少食多餐，做到易消化吸收為主，防止胃腸道充盈過度或脹氣。以便順利分娩。

其次產(chǎn)前可以多喝酸奶，吃些雞蛋羹等，應(yīng)該注意的是，不宜吃油膩過大的油煎、油炸食品。