在懷孕晚期如果出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，首先一定要做到低鹽飲食，孕婦出現(xiàn)身體水腫，可能是因?yàn)榻?jīng)常久坐不運(yùn)動(dòng)所造成的血液循環(huán)變慢，所以在懷孕后期可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如吃過飯以后散步，來促進(jìn)身體里的血液循環(huán)，預(yù)防浮腫現(xiàn)象的發(fā)生。

舉措建議

在懷孕晚期還是要注意營養(yǎng)的均衡，最好吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，但是要做到葷素搭配盡量不要挑食，飲食上也要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，盡量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太多的零食或膨化食物。