身體燥熱是可以通過日常的飲食以及生活上來幫助孩子改善，比如飲食上可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜和水果，比如獼猴桃，西瓜，雪梨，芹菜，苦瓜，黃瓜，要根據(jù)天氣的變化增減衣物，不要穿的過于太厚。

舉措建議

在平時的生活中，不要讓孩子吃一些刺激性大，上火的食物，像羊肉，火鍋，熏烤類食物，以及日常小零食，小糖果和含有刺激性類的飲品，也是需要忌口的，多注重食物的清淡，營養(yǎng)以及健康，同時也要讓孩子多注意休息。