小孩厭食是每個(gè)成長階段的孩子，都會(huì)出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，調(diào)理的方法具體如下。

1、對(duì)于脾胃虛弱的孩子要注意飲食，不能過于油膩或者辛辣，要多吃清淡營養(yǎng)易消化的食物，比如山藥小米粥。

2、對(duì)于6個(gè)月以后的孩子，要按時(shí)規(guī)律添加輔食，讓孩子及早的接觸并適應(yīng)不同的口味。

3、家長給孩子的食物要不斷變換做法，色香味俱全，可以吸引孩子就餐。

舉措建議

建議家長平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子吃蔬菜和粗糧，要讓孩子減少零食的攝入量，尤其是飯前不要吃零食和甜品，另外還要多增加一些戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不僅可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還會(huì)增強(qiáng)孩子的食欲。