如果寶寶平時(shí)的火氣比較大，家長(zhǎng)首先要改善寶寶的飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，可以讓寶寶適當(dāng)喝水，保證寶寶體內(nèi)水分，同時(shí)寶寶的房間要保持濕度適宜，如果天氣比較干燥，也可以在寶寶的房間安裝加濕器，讓寶寶在飯后吃一些去火的水果。

舉措建議

平時(shí)可以讓寶寶適當(dāng)吃些黃瓜，苦瓜，雪梨，西柚等，寶寶的飲食要保持清淡，避免寶寶吃過于油膩或者容易上火的食物，并且不要讓寶寶一次性吃的過多，讓寶寶在飯后適當(dāng)做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，提高寶寶的抵抗能力。