幼兒如果體內(nèi)有火，首先要讓幼兒多喝水，保證寶寶體內(nèi)水分，寶寶的飲食要保持清淡，讓寶寶適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜，蔬菜里含有膳食纖維，能夠防止寶寶積食上火，同時(shí)哺乳期的媽媽也要改善自己飲食結(jié)構(gòu)。

舉措建議

給寶寶喂奶時(shí)，不要讓寶寶一次性吃的過多，可以經(jīng)常幫寶寶按摩腹部，促進(jìn)寶寶腸胃消化，哺乳期的媽媽在飲食上要保持清淡，避免吃容易上火的食物，天氣比較干燥，可以在兩餐之間讓寶寶適當(dāng)喝些水，能夠防止寶寶大便干燥。