月子里出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象，可能是因?yàn)樯眢w著涼，首先要加強(qiáng)保暖，多喝溫開(kāi)水，飲食要保持清淡，避免吃容易上火的食物，改掉不良的生活作息習(xí)慣，做到早睡早起不要熬夜，可以多吃一些新鮮的蔬菜。

舉措建議

月子期間房間的溫度和濕度要保持適宜，白天的時(shí)候可以偶爾開(kāi)窗通風(fēng)換氣，避免長(zhǎng)時(shí)間空氣不流通，造成細(xì)菌的感染，可以把蔬菜做成蔬菜湯或者把水果榨橙汁加熱喝，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，早睡早起。