月子里如果老想哭，首先要學會自我調節(jié)情緒，家屬也要幫助產婦共同照顧孩子，不要讓產婦過度勞累，反復的飲食要加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠質量，及時改善產婦的生活質量和心理狀態(tài)。月子里老想哭，可能是因為生產前后體內內分泌發(fā)生改變，造成產婦發(fā)生心理變化。

舉措建議

在生產過后要做好護理工作，保持房間溫度和濕度適宜，飲食上要加強營養(yǎng)，避免吃不容易消化或者是過于油膩的食物，可以適當?shù)穆犚魳返确绞絹砭徑庾约旱男那?，家屬也要給產婦更多的陪伴和關愛。