孕晚期天天想睡覺正常嗎
2020-01-07
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一般情況下孕晚期孕婦總是想睡覺是正常的,在孕晚期孕婦的身體荷載增加,新陳代謝快,從而孕婦會(huì)表現(xiàn)出疲憊,嗜睡等狀態(tài)。
在孕晚期建議定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢,如果胎心正常,身體無異樣,孕婦不要過于擔(dān)心。
舉措建議
1.保持每天作息時(shí)間規(guī)律,避免白天睡的多,晚上難以入眠。
2.可以每天在飯后去戶外散散步,有助于順產(chǎn)。
3.飲食上注意飲養(yǎng)均衡,可以選擇少食多餐的方式。
4.不要干體力活,多加休息注意養(yǎng)胎。
5.多和家人或朋友聊聊天,保持心情愉快。
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