一般到了孕晚期，寶寶的增大會(huì)壓迫到周圍的神經(jīng)從而引起疼痛的現(xiàn)象。腳心疼一般也是這個(gè)原因造成的，屬于正?，F(xiàn)象。

建議孕婦多注意休息，盡量減少走路或者站立的時(shí)間；晚上睡前適當(dāng)?shù)挠脺厮菽_，可以做些按摩，舒緩疲勞，有利于更好的休息；睡眠時(shí)最好取側(cè)臥位。

舉措建議

1.穿鞋時(shí)，鞋跟不可太硬或太高，可以穿氣墊鞋或者用足跟墊，以減少足底承受的壓力。

2.早上起床后，可做些伸展足底筋膜的運(yùn)動(dòng)，能夠有效緩解腳心痛。

3.不可長(zhǎng)時(shí)間站立，如果不得已的話，最好每半個(gè)小時(shí)坐下休息一會(huì)兒。