孕晚期如果出現(xiàn)下墜的情況，需要及時坐下來休息進(jìn)行緩解，如果下墜期間伴有肚子痛，需要及時就醫(yī)，可能是孩子快要出生，孕晚期出現(xiàn)下墜感的情況，可能是由于孩子入骨盆后，出現(xiàn)的下墜感覺。

舉措建議

在這期間注意休息，不要勞累過度，注意自己的安全，盡量不要碰到自己的肚子，在飲食方面可以吃一些易消化和易吸收的食物，不要進(jìn)行大補(bǔ)，或者是吃不容易消化的食物，同時保持樂觀心態(tài)，不要過度緊張。