孕晚期晚上睡覺肚子發(fā)硬，大多數(shù)是假性宮縮，假性宮縮常在半夜發(fā)作，痛感不強(qiáng)，但肚子會(huì)有明顯的發(fā)緊癥狀，這是由于子宮平滑肌收縮引起的，，是懷孕的正常生理現(xiàn)象。除了假性宮縮，孕婦生殖器或腸道受到感染以及早產(chǎn)也會(huì)有肚子發(fā)硬癥狀，需要進(jìn)行辨別治療。

舉措建議

1.孕婦需要密切注意肚子發(fā)硬的情況，如果肚子發(fā)硬是有規(guī)律性的，并且伴有肚子痛、見紅、陰道分泌物增多等情況，需要及時(shí)到醫(yī)院治療。

2.肚子發(fā)硬時(shí)，孕婦最好采用左側(cè)臥，并且多做深呼吸，預(yù)防胎兒缺氧。

3.飲食要均衡，未足月前，少吃刺激性和能促進(jìn)子宮收縮食物。