孕晚期肚子硬考慮是子宮收縮，如果肚子硬持續(xù)的時(shí)間短，力量弱，沒有規(guī)律性就考慮是假性宮縮，可以暫時(shí)先在家觀察處理。

但是如果肚子硬，且出現(xiàn)規(guī)律性的腹痛，就考慮是臨產(chǎn)的征兆，需要及時(shí)在家人的陪同下去正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診。

舉措建議

建議放松心情，盡量消除焦慮、緊張等不良情緒，心情緊張的時(shí)候可以多做幾次深呼吸，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

飲食以清淡為主，多喝溫開水，可以多吃一些高熱量的食物，比如巧克力、糖果等。