孕晚期左側(cè)是不舒服可改變體位，孕晚期是懷孕比較關(guān)鍵的時期，應(yīng)該從多方面注意，特別是睡姿，盡量避免長時間保持同一睡姿，在睡覺時也可適當(dāng)在腰背部，或腳部墊小被子以及小枕頭，盡量找到舒適的睡姿，但不能造成腹中胎兒有壓迫感。

左側(cè)位睡姿有助于改善子宮右旋轉(zhuǎn)程度，起到減輕子宮對動脈以及下腔靜脈造成的壓迫感，左側(cè)位是最適合的體位。

舉措建議

孕晚期胎動強度可能會有逐漸減弱現(xiàn)象，盡量不要過度焦慮，如發(fā)現(xiàn)胎動現(xiàn)象，有異常時盡量就醫(yī)，可每周做一次胎心監(jiān)護，關(guān)注胎兒發(fā)育狀況。

日常應(yīng)吃些含有維生素和鐵以及蛋白質(zhì)的食物，可增加身體的營養(yǎng)，也可盡量避免在分娩時，出現(xiàn)子宮收縮乏力。