1.加強身體鍛煉，有利于身體的新陳代謝，和全身的血液循環(huán)，和延緩身體各器官衰老，可適當進行散步、慢跑等等。

2.平時最好保持良好心態(tài)、清淡飲食、充足睡眠，利于身體健康。

3.定期去醫(yī)院做婦科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

舉措建議

卵巢囊腫有可能與環(huán)境、飲食、感染、激素等原因有關(guān)，有可能出現(xiàn)下腹部隱痛、腹部脹滿、性交疼痛、下腹壓迫感等情況。

可去醫(yī)院做超聲檢查或腹腔鏡檢查，能夠明確診斷，治療時還需要積極配合醫(yī)生，定期去醫(yī)院復查。