孕早期干重活了如果只是偶爾一次，一般是沒有問題的，不用太過擔心，可適當?shù)呐P床休息。

在懷孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，因此要避免從事重體力勞動或者是有性生活，以免引起先兆流產(chǎn)，孕早期會引起惡心嘔吐或身體乏力等妊娠反應(yīng)。

舉措建議

日?？蛇m當進行休息或者保證充足的睡眠，在吃飯時要少吃多餐，可適當吃些具有開胃作用的零食，能夠緩解孕吐。

且在孕早期還要注意補充葉酸，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還要多吃具有補血作用的食物。