在懷孕期間首先要養(yǎng)成良好的心情，避免出現過于焦慮或者是抑郁的情緒，而且也要避免長期接觸有毒的物質，也要遠離有放射性的環(huán)境下生活，同時也要定期到醫(yī)院做產檢，及時觀察胎兒的情況。

舉措建議

在懷孕期間一定要多注意休息，避免出現過度勞累的現象，在飲食方面也要注意，盡量吃一些高營養(yǎng)的食物，最好不要選擇辛辣刺激性的食物，如果是有吸煙喝酒的女性，也要戒煙戒酒，要養(yǎng)成良好的生活習慣。