坐月子吹風(fēng)而出現(xiàn)了頭痛的現(xiàn)象，這主要考慮剛分娩，然后抵抗力下降。由于體質(zhì)虛弱，而受到了風(fēng)引起的頭痛癥狀。

這種情況最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用一些藥物進(jìn)行治療，還需要配合生活方面注意。平時(shí)一定要注意休息，飲食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，少吃生冷辛辣的食物，有情況要及時(shí)去醫(yī)院處理，不要盲目用一些藥物，以免導(dǎo)致不良反應(yīng)。

舉措建議

1、飲食結(jié)構(gòu)上要合理健康營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多吃清淡易消化的食物。

2、多注意休息，盡量少熬夜，同時(shí)可以加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)自己的抵抗力，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

3、注意保暖，多喝熱水，同時(shí)在這期間應(yīng)該保持心情愉快，不要過(guò)于緊張。