寶媽可以在寶寶出生后15天后，開始給寶寶補充魚肝油，這時候吃魚肝油是最合適的，而且最好是在早上喂完奶后給寶寶吃魚肝油，然后再帶寶寶去曬曬太陽，這樣魚肝油才能更好的被寶寶消化和吸收。

舉措建議

家長給寶寶曬太陽時要注意些，一定要把寶寶的眼睛遮住，以免紫外線傷害到寶寶的眼睛，還有曬太陽時也要注意保暖，以免寶寶著涼。

家長給寶寶補充魚肝油時也要注意些，不要過量的給寶寶補充，以免影響到寶寶的身體健康。