出現(xiàn)這種情況，應該做好疼痛部位的保暖工作，避免月子期間受風受涼加重疼痛的現(xiàn)象，其次就是要好好的休息，避免過多的活動。

在產后出現(xiàn)這種現(xiàn)象，有可能是由于生產以后身體沒有完全的恢復，也有可能是懷孕期間骨質疏松的一種表現(xiàn)，需要及時的補充鈣元素。

舉措建議

建議在此期間可以通過發(fā)汗的方式來緩解疼痛癥狀，在晚上睡覺以前可以喝一杯姜糖水或者是紅糖水，能夠起到驅寒保暖的作用。

在此期間要盡量的避免外出活動。如果疼痛癥狀沒有明顯的改善，可以考慮去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下對癥施治。