出現(xiàn)這種情況首先應(yīng)當(dāng)做好關(guān)節(jié)疼痛部位的保暖工作。避免再次受風(fēng)受涼加重病情，其次就要好好的休息?？梢酝ㄟ^發(fā)汗的方式來進(jìn)行緩解，在晚上睡覺以前喝一杯姜糖水或者是紅糖水，蓋上被子好好的睡一覺。

在月子期間關(guān)節(jié)疼痛，有可能是月子期間不注意做好保暖工作，導(dǎo)致風(fēng)寒入侵引起的，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。

舉措建議

如果疼痛的癥狀比較明顯，建議可以去醫(yī)院進(jìn)行物理治療，平時要避免關(guān)節(jié)部位過多的活動。可以每天用熱水泡腳來促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

在此期間飲食上要加強(qiáng)鈣元素的攝入，多吃一些雞蛋，瘦肉或者是奶制品，有助于產(chǎn)后的恢復(fù)，也有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。