女性在孕晚期，胎兒生長速度是比較快的，所以在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖械鞍踪|(zhì)和維生素較多的食物，比如瘦肉，雞蛋，芹菜，西紅柿等營養(yǎng)豐富的食物，有助于胎兒的生長，而且可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫能力。

舉措建議

懷孕晚期需要適當(dāng)休息，不可以過度勞累，而且不要提重物，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，這樣可以放松心情，有助于消化，增強(qiáng)食欲。另外在懷孕晚期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而且不可久坐久站，長時(shí)間走路，以免導(dǎo)致腿腫腳腫。