針對于孕晚期體內(nèi)燥熱的現(xiàn)象，平時飲食上就要保持清淡，可以多喝水。適量的吃一些綠豆湯或者是銀耳蓮子羹。

同時在這期間要盡量的少吃蜂漿王，人參果等溫?zé)嵝缘难a品，否則有可能會加重上火的現(xiàn)象。

舉措建議

建議孕婦平時要多休息，可以適當(dāng)?shù)某砸恍鲂缘氖卟撕退麃砀纳企w內(nèi)的燥熱現(xiàn)象。同時也可以每天堅持做一些自己適合的舒緩運動。

平時要保持屋子內(nèi)新鮮空氣的流動，勤開窗通風(fēng)。保持規(guī)律的作息生活，早起早睡。