孕晚期在睡覺的時候是可以選擇左側(cè)臥進(jìn)行睡覺，因為在懷孕晚期，隨著子宮逐漸的增大，所以在睡覺的時候是會引起睡姿不舒服的情況，另外在睡覺的時候，也可以在腹中間下面加一個枕頭，也能夠減輕腹部的壓力，幫助緩解睡眠。

舉措建議

另外在晚上臨睡之前也是可以喝一杯熱牛奶，因為喝一杯熱牛奶也是有助于睡眠的，在懷孕晚期的時候也是需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以選擇少食多餐，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運動，這樣也是有利于后期的生產(chǎn)。