第一次懷孕就胎停的情況下，需要對胎停原因進行全面排查，并且對身體也要做好調理工作，確定身體無礙后再做備孕。

胎停所涉及到的原因有很多，常見的主要與子宮異常、染色體異常、孕期營養(yǎng)不良或存在生殖道感染情況有關。

舉措建議

胎停后暫時不宜立刻備孕，需要對身體做全面調理，并且排查根源原因后再做對應的處理，才能降低再次胎停的幾率。

飲食方面可以適當增加蛋白質和鐵、維生素的攝入量，適當多運動鍛煉，并且也要保持充足睡眠，以此改善自身體質。