在懷孕晚期散步對于胎兒是有好處的，有利于增強(qiáng)胎兒的健康。散步能夠增加血液循環(huán)的速度，對身體細(xì)胞的營養(yǎng)，特別是心肌的營養(yǎng)有良好的作用。

散步除了對胎兒健康有好處之外，另外也有助于準(zhǔn)媽媽的身體健康，可以提高神經(jīng)系統(tǒng)和心肺的功能，促進(jìn)新陳代謝。

舉措建議

女性在懷孕晚期，每天可以安排相應(yīng)的時間散步，但是需要注意一定要在身體承受范圍內(nèi)，不能太過勞累。

女性在散步的過程中，如果發(fā)現(xiàn)身體比較累，可以坐著休息一會兒，以免運動過量出現(xiàn)不良反應(yīng)。