在懷孕晚期出現(xiàn)下肢水腫，可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來(lái)緩解癥狀，在孕晚期不要喝太多水，盡量少吃含鹽量高的食物，不要吃腌制的食品，飲食要以清淡為主，在休息的時(shí)候最好左側(cè)臥，能夠減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫。

舉措建議

懷孕晚期不要長(zhǎng)時(shí)間處于同一種姿勢(shì)，盡量避免久坐或者久站，可以適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，但是要避免過(guò)于勞累。

孕晚期身體負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，一定要避免有性生活，孕婦多注意觀察胎動(dòng)，平時(shí)少吃高熱量高糖分的食物，注意控制體重。