1.生產完之后需要盡早開奶，可讓寶寶吮吸乳頭，刺激乳汁分泌。

2.即使奶水較少，最好堅持勤喂奶，還需要調整飲食結構，加強營養(yǎng)。

3.產后盡量不要吃，容易抑制乳汁分泌的藥物，并且最好不要穿化纖衣物。

舉措建議

產后沒有奶水有可能是乳罩的壓迫，加劇摩擦，使乳罩上的纖維進入乳管導致堵塞，精神壓力過大，也有可能使產婦出現(xiàn)乳汁缺乏情況。

飲食結構不合理和濫用避孕藥物，也有可能是無奶水的原因。