貧血一般表現(xiàn)為頭暈，頭痛，耳鳴，重度情況下也會(huì)出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，而月經(jīng)量少可能是由于內(nèi)分泌紊亂引起的，痛經(jīng)則是由于來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮收縮加劇引起的，貧血可能會(huì)表現(xiàn)為月經(jīng)量少，但月經(jīng)量少痛經(jīng)與貧血并無(wú)直接關(guān)系。

舉措建議

對(duì)于月經(jīng)量少痛經(jīng)的保養(yǎng)，在日常生活中可以多補(bǔ)充一些鐵元素，多吃一些阿膠紅棗之類(lèi)的補(bǔ)血的東西，另外在來(lái)月經(jīng)時(shí)盡量不要碰冷水，多吃一些溫補(bǔ)的食物，日常生活中加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。