高齡懷孕想要避免胎停就應(yīng)該增強(qiáng)產(chǎn)檢意識(shí)，聽(tīng)從醫(yī)生建議定期到醫(yī)院參加每一項(xiàng)產(chǎn)檢，以便更好的了解胎兒在宮腔內(nèi)的發(fā)育情況。同時(shí)，在日常生活中要適度增強(qiáng)防護(hù)意識(shí)，避免長(zhǎng)期暴露于富含二手煙、重金屬、苯、汽油等有害物質(zhì)的環(huán)境中。

舉措建議

1、高齡女性懷孕后要維持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、抽煙、喝酒等不良行為，盡量少喝濃茶和濃咖啡，每天保持適度的運(yùn)動(dòng)量，但要避免跑步、跳躍等較為劇烈的活動(dòng)。

2、保持平和的心態(tài)，避免過(guò)度小心和焦慮。