懷孕期間首先要避免不良的環(huán)境因素，孕期最好不要接觸放射性的物質，或者是有毒的化學制品，也不要長期生活在噪音的環(huán)境下，同時也要養(yǎng)成良好的心情，避免出現焦慮或者悲觀的情緒，這些都是對胎兒成長不利的。

舉措建議

在懷孕期間飲食方面最好吃高營養(yǎng)的食物，飲食要均衡，也要避免出現挑食或者偏食的現象，平時也要注意多休息，避免出現熬夜的現象，在懷孕期間也不能過多的運動，也要避免出現過多的性生活。