痛經(jīng)是女性生理期比較常見的一種狀況。痛經(jīng)痛得要暈倒，原因有很多，女性在生理期間過度勞累、受涼、飲食不當(dāng)?shù)榷际怯锌赡芗又赝唇?jīng)程度的。

建議生理期期間要多注意休息，做好腹部保暖工作，盡量少吃生冷食物，如果痛經(jīng)痛得比較厲害，建議及時去醫(yī)院婦科檢查治療。

舉措建議

建議生理期間要保持規(guī)律的作息，保證睡眠充足。飲食方面要特別注意，盡量少吃生冷刺激性的食物，可以喝點紅糖水，同時要做好腹部保暖工作。

如果有疼痛感，可在醫(yī)生囑咐下吃一點止疼片緩解，必要時應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。