想生孩子了怎么辦
2019-12-25
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如果想生孩子,夫妻雙方應(yīng)該做好心理準備,找一個適當?shù)臅r機進行性交,一定要了解月經(jīng)的周期規(guī)律,在安全日內(nèi)性交是生是沒用的,而且心態(tài)一定要放平,不要過度緊張焦慮以及擔心,而且不要強行進入。
舉措建議
在想生孩子之前飲食盡量清淡為主,不要吃些辛辣刺激的食物,而且要注意休息,不要過度勞累,也不要有太多的心理壓力,做到勞逸結(jié)合,不要長時間工作,避免對身體造成影響,保證卵子跟精子的質(zhì)量。