想生孩子了怎么辦
2019-12-25
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如果想生孩子,夫妻雙方應(yīng)該做好心理準(zhǔn)備,找一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行性交,一定要了解月經(jīng)的周期規(guī)律,在安全日內(nèi)性交是生是沒(méi)用的,而且心態(tài)一定要放平,不要過(guò)度緊張焦慮以及擔(dān)心,而且不要強(qiáng)行進(jìn)入。
舉措建議
在想生孩子之前飲食盡量清淡為主,不要吃些辛辣刺激的食物,而且要注意休息,不要過(guò)度勞累,也不要有太多的心理壓力,做到勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)時(shí)間工作,避免對(duì)身體造成影響,保證卵子跟精子的質(zhì)量。