生完孩子后惡露多久干凈
2019-12-25
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一般情況下,生完寶寶后大約42天內(nèi)惡露就會排干凈,一開始惡露是血性的,陰道出血量比較多,顏色是鮮紅色,一周以后流血量相對來說就會減少,顏色也會慢慢變淺。
具體的排干凈時間還是因人而異的,每個人體質(zhì)不同。惡露是每個新媽媽,在生完寶寶后不可回避的生理現(xiàn)象。
舉措建議
產(chǎn)后要注意多加強(qiáng)營養(yǎng),可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯,烏雞湯來促進(jìn)乳汁的分泌,多注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。
排惡露期間,還要多注意個人衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。產(chǎn)后還要根據(jù)身體的恢復(fù)狀況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉。