胚胎發(fā)育不良的原因有很多的，比如受精卵受損，自身免疫抗體，內(nèi)分泌異常，染色體異常等因素有關(guān)，在備孕期間，需要做好一些備孕的工作，比如夫妻雙方養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，減少熬夜。

舉措建議

在平時(shí)飲食方面可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，和新鮮的蔬菜水果，減少火鍋，麻辣燙，燒烤類(lèi)的食物攝入，同時(shí)可以適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持陰部清潔，避免不潔的性生活。