痛經(jīng)如果不是很強(qiáng)烈的話，不影響正常生活的話，是屬于正常反應(yīng)，不用治療，但是如果痛感強(qiáng)烈的話，可以吃一些止疼藥，注意腹部的保暖，不要受涼，可以用手搓熱稍微的按揉腹部，平常注意飲食的均衡，提高孩子身體免疫力。

舉措建議

痛經(jīng)只要睡覺不疼醒的話都屬于正常范疇之內(nèi)，經(jīng)期前不要受寒最好，不要吃生冷刺激的食物，多吃一些好消化飲食清淡的食物，經(jīng)期的時候一定要避免過度勞累，最好以靜臥為主痛感，如果長期疼痛且強(qiáng)烈的話，一定要及時的去醫(yī)院就診。