二胎子宮收縮疼痛的時間是因人而異的，大概是在三天到七天左右，但是根據(jù)每個人的體質(zhì)不同，所疼痛的時間都是不相同。在這期間需要好好的休息，避免做劇烈的運動鍛煉，而且也不要勞累過度，同時需要注意保暖，避免著涼。

舉措建議

在這期間最好不要過性生活，在飲食上可以多吃一些有營養(yǎng)的食物，每天保證足夠營養(yǎng)的攝入，而且對胎兒的生長發(fā)育也是非常有利的，同時不要吃過多生冷辛辣刺激性的食品?？梢赃m當?shù)暮纫恍亻_水。