女性在生產(chǎn)后會出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，在宮縮時會伴有疼痛現(xiàn)象，但疼痛在能夠承受范圍之內(nèi)。一般情況下，二胎產(chǎn)后子宮收縮會疼一周左右，少數(shù)女性會在10左右，如果宮縮癥狀持續(xù)不消失，建議去醫(yī)院進(jìn)行查明原因并對癥治療。

舉措建議

1.產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后宮縮時不要過度緊張，保持良好的心情

2.每天保持充足的睡眠時間，睡前可以輕輕揉撫自己的肚子

3.在飲食上少吃寒涼生冷的食物，多吃些有營養(yǎng)溫?zé)岬氖澄铩?/p>

4.如果宮縮疼痛明顯，難以忍受，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥物。