如果是到了預(yù)產(chǎn)期沒有出現(xiàn)生產(chǎn)前的癥狀，在這個(gè)時(shí)候可以做一些輕微的運(yùn)動鍛煉，比如爬樓梯，散散步等等。而且這樣的運(yùn)動m也能夠起到促使胎兒提前發(fā)動的作用，但是最好有家人的陪伴，也要適可而止，不要勞累過度。

舉措建議

在這期間需要保持營養(yǎng)均衡，一日三餐需要合理的安排，避免挑食，也可以多吃一些富含營養(yǎng)豐富的食物，這樣也能夠促進(jìn)寶寶的發(fā)育成熟。同時(shí)需要定期的到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注身體的變化，如果發(fā)現(xiàn)有其他不適，要及時(shí)的到醫(yī)院。