來月經(jīng)母乳會少嗎
2019-12-23
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來月經(jīng)很少會導(dǎo)致母乳變少的,如果出現(xiàn)母乳變少的情況,可能是因為其他的原因所導(dǎo)致。在月經(jīng)期間可以多喝溫開水,并且可以讓孩子多吸允乳汁,這樣奶水慢慢就會增多,就不會在月經(jīng)期間出現(xiàn)奶水變少的情況。
舉措建議
建議在來月經(jīng)期間可以多吃含湯類的食物,并且要保持身體足夠的營養(yǎng)攝入,多吃富含維生素的食物,這樣可以有效的增加奶水的質(zhì)量,保持奶水的充足,另外也要保證睡眠的質(zhì)量,盡量不要長時間的熬夜。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師