來(lái)月經(jīng)很少會(huì)導(dǎo)致母乳變少的，如果出現(xiàn)母乳變少的情況，可能是因?yàn)槠渌脑蛩鶎?dǎo)致。在月經(jīng)期間可以多喝溫開水，并且可以讓孩子多吸允乳汁，這樣奶水慢慢就會(huì)增多，就不會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)奶水變少的情況。

舉措建議

建議在來(lái)月經(jīng)期間可以多吃含湯類的食物，并且要保持身體足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃富含維生素的食物，這樣可以有效的增加奶水的質(zhì)量，保持奶水的充足，另外也要保證睡眠的質(zhì)量，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。