震動是不可以緩解痛經的，痛經是女性生理期的正常現(xiàn)象，主要癥狀是小腹疼痛，疼痛常呈痙攣型，會伴隨著嘔吐、腹瀉等癥狀，震動對是痛經起不了什么作用。當然，痛經也是與個人體質有著密切的關西系，有的人痛，有的人不痛，所以需要平靜心情，安心調理。

舉措建議

痛經前來時，請不要過于緊張，因為痛經的緩解方法有很多種，在月經期間，需要你多注意休息不可以做過于劇烈的運動，也可以將熱水袋放在肚子上給腹部保暖，不能吃辛辣的東西，聽從醫(yī)生家人的安排