月經(jīng)期間導(dǎo)致痛經(jīng)加重的原因有很多如經(jīng)期受到風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，氣血凝滯引發(fā)痛經(jīng)，或是營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致經(jīng)血流出過(guò)多。

具體原因可以先到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，若是疾病原因?qū)е碌目梢粤⒓催M(jìn)行治療。

舉措建議

飲食方面可以多吃一些含豐富蛋白質(zhì)及維生素的食物，合理安排食物的攝取，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

經(jīng)期要保持良好的心態(tài)，情緒不宜過(guò)于波動(dòng)，不宜食用濃茶、咖啡等帶有刺激性的食物，注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。