緩解腺肌癥的痛經(jīng)，除了要積極的對癥進行治療以外，還可以通過飲食上的調(diào)整，中醫(yī)上的調(diào)理，腹部的熱敷，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉來進行緩解。

腺肌癥的發(fā)生，與炎癥刺激，內(nèi)分泌失調(diào)，手術(shù)損傷等多種因素有關(guān)。需要對癥的進行干預(yù)，才能夠有效的緩解病癥。

舉措建議

如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重，可以遵醫(yī)囑服用一些止痛藥，但是止痛藥具有較多的副作用，不適合長期服用。

在月經(jīng)期間一定要特別注意飲食，多吃一些溫性的食物，對于一些寒涼的，油膩的，刺激的食物都需要有所禁忌。