因寒所致的痛經(jīng)常以腹痛、腰痛為主，且可能伴有出虛汗、腹瀉、暗色血塊等表現(xiàn)存在，具體情況應(yīng)以醫(yī)生診斷為準。

發(fā)現(xiàn)異常情況要及時就醫(yī)咨詢，明確實際病因，且根據(jù)醫(yī)生指導，及時采取措施，以緩解痛經(jīng)癥狀。

舉措建議

痛經(jīng)時可適當熱敷小腹部位進行緩解，必要時可遵從醫(yī)囑，口服適用藥物進行止痛，期間可適當吃些溫熱性食物，推薦牛羊肉、桂圓、紅棗等。

平時要注意保暖，特別是在經(jīng)期、以及經(jīng)期前后，適當增加衣物，且忌食生冷食物。