如果臉上長(zhǎng)痘痘是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)造成的，在這個(gè)時(shí)候需要調(diào)整好不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，首先要保持良好的心情，避免心理壓力過大，同時(shí)需要注意睡眠時(shí)間，也不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，在飲食上不要吃過多辛辣油炸的發(fā)物食品。

舉措建議

平時(shí)在洗臉的時(shí)候，可以堅(jiān)持使用溫水的方法來進(jìn)行洗臉，但是避免使用太燙的熱水，并且需要保持面部的清潔。但是也不要過度的去洗臉，在早晚各洗一次臉就可以了。另外也不要使用不合格的護(hù)膚產(chǎn)品。