根據(jù)每個人的身體癥狀不同，痛經(jīng)的時間也會有所差，有些女性是在月經(jīng)來之前會出現(xiàn)肚子疼，有些女性是在月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛，可能和痛經(jīng)的原因有一定的關系，比如痛經(jīng)有生理性痛經(jīng)和病理性痛經(jīng)。

舉措建議

在月經(jīng)期間要養(yǎng)成良好的生活作息習慣，避免長時間熬夜，要做到早睡早起，工作上要勞逸結合，不要過度的勞累，飲食上不要吃過于涼性的食物，更不能用涼水洗頭或者洗腳，可以喝一些溫熱的營養(yǎng)粥。