拉肚子有可能是因?yàn)槌粤瞬粷崈舻氖澄锼鶎?dǎo)致的，如果出現(xiàn)受涼的情況也會(huì)導(dǎo)致拉肚子，在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，首先要觀察痛經(jīng)的情況，如果只是輕微的疼痛，可以通過局部熱敷的方式來暫時(shí)緩解，也要緩解不良的情緒。

舉措建議

在平常的生活上要避免吃剛從冰箱里拿出來過涼的食物，也要避免過多的吃些生冷的食物，或者是刺激性比較大的食物，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)異常的情況，在飲食上可以吃些溫?zé)岬氖澄?，也要吃些有營養(yǎng)的食物。